Vorgespräch / Erstberatung
Das Erstgespräch bildet die Grundlage unserer Zusammenarbeit. In diesem ausführlichen Termin nehme ich mir Zeit, eure Situation ganzheitlich zu erfassen und die relevanten Zusammenhänge sichtbar zu machen.
Wir schauen nicht nur auf einzelne Verhaltensweisen, sondern auf das Gesamtbild: euren Alltag, bisherige Erfahrungen, mögliche Stressfaktoren, körperliche Aspekte und deine Ziele. Mit Hilfe eines strukturierten Fragebogens und gezielter Analyse entsteht Klarheit darüber, wo wir ansetzen und wie ein individuell abgestimmtes Training aussehen kann.
Die Erstberatung dient der fundierten Einschätzung und Planung. Sie beinhaltet bewusst noch kein praktisches Training, sondern schafft die Basis für ein durchdachtes und nachhaltiges Vorgehen.
Ort: Persönlich oder via Zoom
Dauer: ca. 90 bis 120 Minuten
INVESTITION